30304855_167745308

В набор входит:
• 🌀 Ролик для пресса (AB Roller) — укрепляет мышцы живота, спины, груди и плеч.
• 🖐️ Кистевой эспандер (Hand Grip Strengthener) — развивает силу хвата, мышцы рук и предплечий.
• 💪 Упоры для отжиманий (Push-up Bars) — помогают выполнять отжимания с правильной техникой, снижая нагрузку на запястья.
• 🔄 Скакалка (Skipping Rope) — улучшает выносливость, координацию и сжигает калории.
• 🧩 Резиновый эспандер (Resistance Band) — для растяжки, тренировки рук, ног и ягодиц.
• 🧘‍♀️ Подложка под колени — обеспечивает комфорт и защиту во время упражнений с роликом.
Преимущества:
✅ Тренирует все группы мышц
✅ Подходит для мужчин и женщин
✅ Лёгкий и компактный — можно брать с собой
✅ Идеален для домашних тренировок
✅ Улучшает гибкость, баланс и силу