Семена чиа 200 г

Семена чиа - продукт растительного происхождения. Они полезны, но при правильном употреблении. Перед их введением в рацион важно убедиться в отсутствии противопоказаний. В кулинарии семена чиа применяют довольно широко, преимущественно добавляя их в различные блюда. Свойства чиа: является полезным суперпродуктом, способствует улучшению пищеварительной системы, укреплению иммунитета и снижению уровня холестерина, помогает справиться с лишним весом. Состав: витамины А, В, С, Е, РР, белки, жиры, углеводы, омега-3, калий, кальций, железо и другие макро- и микроэлементы. Применение: залить молоком на 10-15 минут, и после набухания готовы к употреблению. Измельченные семена добавляют в салаты, каши, выпечки, супы, за счёт чего обогащается привычная еда. Противопоказания: беременность, пониженное давление, заболевания ЖКТ, индивидуальная непереносимость.