001433796

Занятия на иппотренажере: способствуют снижению веса – час галопа сжигает порядка 3000 калорий, подобным результатом прогулка на велосипеде порадует лишь через 4 часа действенны в борьбе с апельсиновой коркой, вызывая активную циркуляцию жидкостей в проблемных местах и сжигая подкожный жир способствуют формированию идеальной осанки и красивой походки – в процессе верховой езды тренируются мышцы брюшного пресса, укрепляется спина и позвоночник, а всадница вынуждена держать осанку, перенося навык в свою повседневную жизнь задействуют все мышцы, включая самые глубокие – те, которые редко активируются в ходе любого другого фитнес тренинга развивают общую гибкость и выносливость, тренируют вестибулярный аппарат, улучшают координацию движений.